Тренировки. Де ла Хойа против Мэйвезера

Для Фредди Роача, тренера Оскара де ла Хойи, участие в подготовке своего подопечного будет первыми выездными сборами за последние три года. Последний раз Роач покидал Wild Card Gym для подготовки Майка Тайсона к бою против Дэнни Уильямса. «Я привык к тому, чтобы 10 часов в день находиться в своем зале в Лос-Анджелесе, - сказал Роач. – Здесь, в Пуэрто-Рико, я весь день с Оскаром. Это позволяет мне полностью сконцентрироваться на плане на бой. Это то, что помогает мне делать то, что я до этого никогда не делал».

С возвращением в свой лагерь дяди Роджера, Флойд Мэйвезер, по его словам, вернул себе то, чего ему не доставало в последнем поединке. «Моя семья очень важна в моей подготовке, и мне очень не хватало дяди в подготовке к бою с Бальдомиром, - сказал Мэйвезер. – Просто видеть его, как он возвращается в зал, это было большим облегчением, и мы уже приступили к очень серьезной работе». По словам Роджера: «Мой племянник уже знает как боксировать. Все, что от меня требуется, это только стать приправой к главному блюду».

Обычно, когда боксеры готовятся к важным боям, они предпочитают тренироваться вдалеке от родного дома. Это не касается Оскара и Флойда: оба решили остаться дома. При этом, они не только готовятся к встрече друг с другом 5 мая в своем родном городе, но и продолжают спать в своих кроватях, водить свои машины и отдыхать после тренировок со своей семьей. «Я знаю, чего стоит фокусироваться на тренировках, когда ты готовишься дома, - сказал де ла Хойа. – Но если честно, то это самое приятное чувство - возвращаться домой после пробежки или спаррингов и видеть свою жену и лицо сына. Это помогает мне восстановиться и напоминает мне, на чем стоит вся моя карьера, и почему я так настроен на победу в этом поединке».


«Я всегда готовился к поединкам дома, - утверждает Мэйвезер. – Для меня это не в новость. Мне нравиться быть рядом со своей семьей и самому приезжать в зал. Я дрался всю свою жизнь, и я знаю, чего стоит каждая победа, поэтому дома у меня нет никаких искушений, которые могли бы помешать моему режиму. Я люблю тренироваться, когда рядом находятся мои дети, моя команда, некоторые из близких друзей».

Тренировки обоих боксеров не ограничиваются подготовкой в зале. Оскар де ла Хойа свою пробежку начинает в 6 утра. Когда дни спаррингов, Оскар ограничивает пробежку и предпочитает разминаться на коротких дистанциях. Для дней без спаррингов де ла Хойа предпочитает длительные пробежки по песчаному пляжу или по ровным дорожкам. Пробежки и работа в зале дополняются нагрузками на определенные группы мышц. Это прежде всего пресс, спина и шея. Де ла Хойа, который оборудовал небольшой спортзал у себя дома, присоединяется к своей команде к вечерней тренировке.

Флойд известен особым пристрастием к пробежкам. Даже когда Мэйвезер не готовится к поединкам, он часто в любое время суток может сам для себя устроить длинный забег. Дистанции Флойда варьируются от пяти до семи миль в день. Время начала пробежек тоже не постоянно и зависит от желания и самочувствия Флойда. До основной вечерней тренировки Мэйвезер, как и де ла Хойа, тоже часто проводит время в работе с тяжестями и другими упражнениями.

В чем оба радикально отличаются, так это в пристрастии к музыке. Де ла Хойа тренируется в полной тишине – никакого магнитофона в зале, никакого плеера во время пробежек. Зал Мэйвезера просто разрывается от музыки. Среди любимых исполнителей - 50 Cent. Иногда во время пробежек его тренер-ассистент едет рядом со стереосистемой включенной на полную громкость.

По материалам Fightnews.com